Польза массажа

Массаж (от арабского слова “масс” – касаться)  широко применялся в Древней Индии, Китае, Египте и других странах, как важная гигиеническая и лечебная процедура, и всегда ценился за благотворное влияние на организм.

Целлюлит

Как избавиться от целлюлита

Современные врачи рекомендуют массаж не только для лечения многих заболеваний, но и для профилактики их развития. Причем в разных случаях используют строго определенные методики.

К примеру, косметический массаж назначают для улучшения состояния лица, шеи, рук, волос, гигиенический – для повышения тонуса организма, улучшения общего самочувствия и профилактического эффекта.

Массаж глубоко воздействует на мышечную, нервную, кровеносную, лимфатическую и другие системы, снимает утомление и напряжение, восстанавливает работоспособность и повышает сопротивляемость организма к болезням.

Полезность для вас массажа (или самомассажа) должна быть подтверждена врачом. Основные приемы поглаживания, разминания, растирания, ударные движения и другие приводят к тому, что усиливается кровообращение, к тканям поступает больше кислорода и питательных веществ, быстрее удаляются из организма продукты обмена.