Правила ежедневного ухода и перечень процедур для профилактики купероза

Из всех причин, способствующих появлению купероза, есть три, на которые человек в состоянии повлиять самостоятельно и таким образом уменьшить вероятность появления этой проблемы. Речь идёт о:

• застое венозной крови в капиллярах лица,
• слабости стенок кровеносных сосудов
• и утончении верхнего слоя кожи.

Рассмотрим каждый пункт более подробно.

Застой венозной крови в капиллярах лица. Плохая привычка, которая провоцирует эту проблему, – это сон на высокой подушке и сон в положении на животе. Эффективным профилактическим методом, активизирующим кровообращение в коже лица, является косметический массаж. Если регулярно проводить курс косметического массажа, по каким-то причинам невозможно, надо научиться делать самомассаж лица и выполнять эту процедуру ежедневно перед сном. Специальные упражнения для мышц лица тоже способствуют устранению застоя крови в капиллярах и таким образом уменьшают риск развития купероза.

Слабость стенок кровеносных сосудов. На этот фактор большое влияние оказывает наследственность, но, тем не менее, каждый человек в состоянии укрепить стенки кровеносных сосудов. Прежде всего, надо убрать из своей жизни привычки, которые ухудшают состояние кровеносных сосудов: курение, частое употребление острой и сильносолёной пищи.

После этого можно приступить к укреплению капилляров кожи лица, для этого обогащаем свой рацион фруктами, овощами и качественными растительными и животными белками. Очень хорошо укрепляют кровеносные сосуды контрастные процедуры.

Делать контрастные процедуры можно как с помощью двух ёмкостей с водой разной температуры (ополаскиваем лицо водой тёплой, а потом прохладной и так несколько раз), так и с помощью специальных масочек. Сначала наносим маску с согревающим эффектом, а потом – с охлаждающим. Если инструкция позволяет, то так можно сделать несколько раз. Контрастные процедуры для кожи лица также способствуют устранению застоя венозной крови в капиллярах.

У людей с сухим типом кожи купероз бывает намного чаще, чем у обладателей жирной кожи по той причине, что сухая кожа – более тонкая, и при негативном стечении обстоятельств капилляры начинают быстрее просвечиваться через кожу. Такому развитию событий способствует частое и неумелое использование пиллинга с абразивными компонентами (слюда, коралловая крошка и так далее).

Наши вредные привычки

Альтернатива вредным привычкам

Обладателям сухой кожи следует использовать только мягкий пиллинг. Ориентировочно два раза в месяц. Чрезмерное загорание летом и использование солярия зимой также способствует образованию купероза. Механическая очистка пор кожи, после распаривания со временем приводит к утончению верхнего слоя кожи и способствует проявлению купероза.

Также во время этой процедуры травмируются многие поверхностные капилляры. Людям с сухой кожей, склонной к образованию купероза, надо очень внимательно подбирать ежедневную косметику и абсолютно исключать агрессивные способы воздействия на кожу.

Как и любая комплексная проблема, купероз требует и комплексного подхода при лечении. С одной стороны – не стоит полностью полагаться только на профилактические методы (особенно если купероз уже появился).

С другой стороны – не надо полностью возлагать решение этой проблемы только на плечи косметологов: это приведёт к постоянным вмешательствам с помощью лазерной терапии (или другим методом, устраняющим купероз) в жизнедеятельность кожи.